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December 2009 UCPIE Training Module H1N1 Flu - Take the Test
With the Flu season among us and the fact that we serve clients with disabilities we felt it important to provide you with a Training Module that would be helpful in preventing you from getting sick. Prevention is the best medicine!
What are the symptoms of 2009 H1N1 flu?
The symptoms of 2009 H1N1 flu virus in people are similar to the symptoms of seasonal flu and include fever, cough, sore throat, runny or stuffy nose, body aches, headache, chills, and fatigue. Some people may have vomiting and diarrhea. People may be infected with the flu, including 2009 H1N1, and have respiratory symptoms without a fever.
How can someone avoid getting 2009 H1N1 flu?
The flu is spread from person-to-person, mostly through coughing or sneezing. You can take simple actions to protect yourself and others from getting the flu:
- Get a seasonal flu shot now and the 2009 H1N1 flu shot as it becomes available.
- Cover your nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze. Throw the tissue in the trash after you use it.
- Wash your hands often with soap and water, especially after you cough or sneeze. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand rub.
- Avoid touching your eyes, nose, and mouth. Germs spread this way.
- Try to avoid close contact with sick people.
If you get sick with flu-like illness:
Contact your health care provider. Your health care provider can determine if you need to be treated with antiviral medication. Keep away from others as much as possible to keep from making them sick. CDC recommends that you stay home for at least 24 hours after your fever is gone except to get medical care or for other necessities. Your fever should be gone without the use of a fever-reducing medicine.
What else should someone do to prepare for this flu season?
There are some things you can do to prepare yourself or the person to whom you provide care for this flu season:
- Plan what you will do if you or your caregiver gets the flu. Create a contact list of local family, friends, and local service agencies that can provide support in case you or your caregiver becomes ill or unavailable.
- Plan at least two ways of communicating from home and work that can be used rapidly in an emergency (e.g., land-line phone, cell phone, text-messaging, email). Write down this information and keep it with you.
- Ask your health care provider or pharmacist about possible drug interactions and side effects of your regular prescriptions with flu-related medications.
- Plan for and stock extra supplies of medicines and medical equipment if you or the person you care for uses them. Make a photocopy of prescriptions, as this may help in obtaining medications in an emergency situation.
What should someone do when they are sick?
- Avoid contact with others. You should stay home and avoid travel, including not going to work or school, until at least 24 hours after your fever is gone except to get medical care or necessities. Your fever should be gone without using fever-reducing medications.
- If you leave the house to seek medical care, wear a facemask, if available and tolerable, and cover your coughs and sneezes with a tissue.
- Do not stop taking any medicine you take unless told to do so by your physician.
- Contact your health care provider to discuss the need for antiviral medication. Treatment is most effective if given early.
Con la temporada de gripe entre nosotros y el hecho de que servimos a clientes con discapacidades consideramos importante proporcionarle un módulo de capacitación que sería útil en impedir que usted se enferme. La prevención es la mejor medicina!
¿Qué son los síntomas de la gripe de 2009 H1N1?
El los síntomas del virus de la gripe de 2009 H1N1 en personas son similares a los síntomas de la gripe estacional e incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, goteo o congestión nasal, dolores de cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea. Personas pueden estar infectadas con la gripe, incluyendo 2009 H1N1, teniendo síntomas respiratorios sin fiebre.
¿Cómo puede evitar alguien contraer el gripe 2009 H1N1?
El gripe se transmite de persona a persona, principalmente a través de la tos o el estornudo. Usted puede llevar a cabo acciones simples para proteger a usted mismo y otros de contraer la gripe:
- Obtenga vacunación para la gripa estacional ahora. Obtenga la vacunación para la gripe H1N1 de 2009 como se convierta disponible.
- Portada la nariz y la boca con un tejido al estornudar o toser. Tire el tejido en la basura después de usarlo.
- Lavar las manos a menudo con jabón y agua, especialmente después una tos o estornudo. Si no hay agua y jabón, utilice una base de alcohol mano frotar.
- Evitar tocando sus ojos, nariz y boca. Gérmenes se esparcieron de esta manera.
- Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Si se enferma con enfermedad similar a la gripe:
Contacto su proveedor de atención médica. El médico puede determinar si se necesita a ser tratado con medicamentos antivirales.
Manténgase lejos de otros tanto como sea posible para evitar enfermarlos. CDC recomienda que se quede en casa al menos 24 horas después de su fiebre se ha ido excepto para obtener atención médica o para otras necesidades. Su fiebre debería ser ido sin el uso de un medicamento reductor de fiebre.
¿Que mas puede acer alguien para prepararse para esta temporada de gripe?
Hay algunas cosas que puede hacer para preparar usted o la persona a quien le prestar atención a esta temporada de gripe:
- Prepare lo que va hacer si usted o su proveedor de atención médica obtiene la gripe. Crea una lista de contactos de la familia, amigos y agencias de servicio local que pueden proporcionar apoyo en caso de que usted o su proveedor de atención médica se convierte en enfermos o no está disponible.
- Prepare al menos dos formas de comunicarse desde el hogar y el trabajo que se puede utilizar rápidamente en caso de emergencia (por ejemplo, tierra-teléfono, celular, correo, mensajería de texto). Anote esta información y manténgala con usted.
- Pregunte a su médico o farmacéutico acerca de las interacciones de drogas posible y efectos secundarios de sus recetas regulares con relacionados con medicamentos para la gripe.
- Prepare para suministros adicionales de medicamentos y equipos médicos y si usted o la persona que cuidar los utiliza. Hacer una fotocopia de recetas, ya que esto puede ayudar en la obtención de medicamentos en una situación de emergencia.
¿Qué puede Acer alguien cuando ya están enfermos?
- Evitar Póngase en contacto con otros. Usted debe permanecer en casa y evitar viajes, incluyendo no ir al trabajo o la escuela, hasta por lo menos 24 horas después de que su fiebre se ha ido excepto para obtener atención médica o necesidades. Su fiebre debe ser desaparecido sin usar medicamentos reductores de fiebre.
- Si deja la casa para buscar atención médica, lleve una máscara, si está disponible y tolerable y cubrir su tos y los estornudos con un tejido.
- No se debe dejar de tomar ningún medicamento que usted usa al menos que su médico lo indique.
Contacto su proveedor de atención médica para discutir la necesidad de medicamentos antivirales. Tratamiento es más eficaz si se da temprano. |